Wer schon Bücher dazu gewälzt, welcher Weg zum innerlichen Gleichgewicht führt, bekommt meistens im Grunde genommen die folgende Antwort: Gehen Sie mit Ihrem Nachbarn oder Ihrer Nachbarin spazieren! Darin sind schließlich drei wichtige Grundvoraussetzungen für mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit vorhanden: Soziale Kohäsion, Bewegung und der Aufenthalt in der freien Natur. Das alles ist damit also in Reichweite. Man sollte einfach nur den Mut aufbringen und sich die Mühe machen, die Nachbarn oder vielleicht auch andere Leute aus der eigenen Straße oder dem Viertel zum Spazieren gehen anzuregen. Sie können dem Ganzen einen etwas strukturellen und zugleich auch unverbindlicheren Charakter verleihen, indem Sie ein paar Einladungskarten mit einem Jour fixe, wie man so schön sagt, versehen.
Einladung zum Spaziergang mit Leuten aus dem nahen Umkreis
Wenn Sie gleich eine Gruppe von Leuten einladen, können Sie buchstäblich und im übertragenen Sinne eine regelrechte Bewegung in Gang setzen. Es können sich immer mehr Leute anschließen und gleichzeitig fällt der Spaziergang nicht gleich ins Wasser, wenn hin und wieder ein paar Personen verhindert sind. So bekommt die Sache ein Eigenleben aus der auch wiederum andere Initiativen hervorgehen können. So kann zum Beispiel auch tatkräftige Nachbarschaftshilfe entstehen oder auch ein Nachbarschaftsfest daraus hervorgehen. Die Strecke für den Spaziergang sollte am besten erst einmal nicht zu lange sein, damit sich auch weniger sportliche Leute anschließen können. Gerade auch Leute, die sich zum Beispiel nicht mehr unbedingt in die Squash-Halle wagen, ist so ein Spaziergang eine wunderbare Form der sportlichen Betätigung.
Fassen Sie sich ein Herz
Es gibt also wirklich genügend Argumente für eine solche Initiative und wie heißt es so schön: Es gibt nichts Gutes, außer man tut es. Verfassen Sie also doch am besten gleich eine Einladungskarte und werfen Sie sie bei einigen Leuten aus Ihrer Umgebung, wie zum Beispiel aus Ihrer Straße in den Briefkasten. Darauf könnte zum Beispiel ein solcher Text stehen:
Lust auf Bewegung und Gedankenaustausch? In jeder geraden Woche am Mittwoch gehen wir um 19.00 Uhr etwa 5 km spazieren. Schließ dich doch ganz einfach zum Walk & Talk an. Ich freue mich auf dich! Adresse